lepokulutus arkistot https://www.perttimustajoki.fi/tag/lepokulutus/ Kirkasta tietoa ylipainosta, aineenvaihdunnasta, terveydestä Sat, 24 Mar 2018 13:02:52 +0000 fi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.1 https://www.perttimustajoki.fi/wp-content/uploads/favicon.jpg lepokulutus arkistot https://www.perttimustajoki.fi/tag/lepokulutus/ 32 32 Neljä energiankulutuksen lajia – dieetit vaikuttavat kaikkiin https://www.perttimustajoki.fi/nelja-energiankulutuksen-lajia-dieetit-vaikuttavat-kaikkiin/ https://www.perttimustajoki.fi/nelja-energiankulutuksen-lajia-dieetit-vaikuttavat-kaikkiin/#comments Sat, 24 Mar 2018 12:51:48 +0000 http://www.perttimustajoki.fi/?p=467 Tämä on ”säästöliekki” revisited. Energiankulutuksen väheneminen dieetin aikana on paljon monimutkaisempi juttu kuin aiemmin olin ajatellut. Laihduttaminen vaikuttaa kaikkiin neljään energiankulutuksen lajiin, ei siis pelkästään lepoenergiankulutukseen (1,2). Säästöliekin tasossa on huomattavia yksilöllisiä eroja. Nämä erot selittävät, miksi kilojen karistaminen on toisilla sitkeämmässä kuin muilla. Ennen kuin lähdemme tarkastelemaan laihduttamisen aikaisia muutoksia, lyhyt energiankulutuksen lajien esittely. Lepoenergiankulutus […]

The post Neljä energiankulutuksen lajia – dieetit vaikuttavat kaikkiin appeared first on Pertti Mustajoki - Blogi.

]]> https://www.perttimustajoki.fi/nelja-energiankulutuksen-lajia-dieetit-vaikuttavat-kaikkiin/feed/ 2