aineenvaihdunta arkistot https://www.perttimustajoki.fi/tag/aineenvaihdunta/ Kirkasta tietoa ylipainosta, aineenvaihdunnasta, terveydestä Sun, 06 Feb 2022 06:48:54 +0000 fi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.1 https://www.perttimustajoki.fi/wp-content/uploads/favicon.jpg aineenvaihdunta arkistot https://www.perttimustajoki.fi/tag/aineenvaihdunta/ 32 32 Erilaiset mahdollisuudet terveeseen painoon https://www.perttimustajoki.fi/erilaiset-mahdollisuudet-terveeseen-painoon/ https://www.perttimustajoki.fi/erilaiset-mahdollisuudet-terveeseen-painoon/#comments Wed, 24 Mar 2021 08:34:54 +0000 https://www.perttimustajoki.fi/?p=1490 Edelleen monet ajattelevat vasemman puoleisen kuvan mukaisesti, että kaikilla on samankaltaiset mahdollisuudet pysyä terveessä painossa. Että ihmiset starttaavat samalta viivalta tsemppaamaan lihomista vastaan. Katselkaa ympärillänne olevia ihmisiä. Heistä jokainen näyttää erilaiselta. Kasvojen piirteet, hiukset, kehon rakenne, tapa kävellä, puhua, erilainen ääni. Ihmiset ovat myös ominaisuuksiltaan erilaisia. Meitä on ujoja, vilkkaita, rauhallisia, viilipyttyjä, äänekkäitä, hiljaisia, rohkeita, […]

The post Erilaiset mahdollisuudet terveeseen painoon appeared first on Pertti Mustajoki - Blogi.

]]> https://www.perttimustajoki.fi/erilaiset-mahdollisuudet-terveeseen-painoon/feed/ 4 Väärän paikan rasva rassaa elimistöä https://www.perttimustajoki.fi/vaaran-paikan-rasva-krassaa-elimistoa/ https://www.perttimustajoki.fi/vaaran-paikan-rasva-krassaa-elimistoa/#comments Thu, 08 Oct 2020 15:42:54 +0000 https://www.perttimustajoki.fi/?p=1318 Elokuussa ilmestynyttä Duodecim-lehteä lukiessani kylmäsi. Lääkärinurani aikana tapasin tuhansia ylipainoisia potilaita, joilla oli lihavuuden aiheuttamia sairauksia. Ylipainoa käsittelevissä kirjoissani ja tällä blogisivullani olen kertonut lihavuuden ikävistä seuraamuksista. Luulin tietäväni aiheesta riittävästi ja tottuneeni siihen murhenäytelmään, jonka ylipainoepidemia on Suomelle aiheuttanut. Vuosien varrella olen lukenut häiriöistä, joita ylimääräisen rasvan kertyminen aiheuttaa ihmiselimistössä jo kauan ennen kuin […]

The post Väärän paikan rasva rassaa elimistöä appeared first on Pertti Mustajoki - Blogi.

]]> https://www.perttimustajoki.fi/vaaran-paikan-rasva-krassaa-elimistoa/feed/ 3 Elämän arpajaiset ja ylipaino https://www.perttimustajoki.fi/elaman-arpajaiset-ja-ylipaino/ https://www.perttimustajoki.fi/elaman-arpajaiset-ja-ylipaino/#comments Thu, 24 Sep 2020 13:59:05 +0000 https://www.perttimustajoki.fi/?p=1296 Miehen siittimestä syöksyy naisen vaginaan 200 – 300 miljoonaa siittiötä. Millimetrin tuhannesosan pituiset siimahännät lähtevät uimaan kohdun suuntaan. Kohdunkaulan kautta ne siirtyvät 5 – 8 senttimetrin pituiseen kohtuonteloon. Matkanopeus on minuutissa viisi millimetriä, mikä on yli sata kertaa siittiön oma pituus. Ihmismittakaavassa tähän eivät pysty parhaatkaan uimarit. (1) Kohdussa uivista siittiöistä pieni osa saavuttaa munanjohdinten […]

The post Elämän arpajaiset ja ylipaino appeared first on Pertti Mustajoki - Blogi.

]]> https://www.perttimustajoki.fi/elaman-arpajaiset-ja-ylipaino/feed/ 1 Esidiabetes – ollako vai eikö olla? https://www.perttimustajoki.fi/esidiabetes-ollako-vai-eiko-olla/ Sun, 13 Oct 2019 18:18:15 +0000 https://www.perttimustajoki.fi/?p=975 Hesarissa ilmestyi 7.10. kirjoitus Terveistä saadaan sairaita. Siinä aivan aiheellisesti kritisoidaan surun, ADHD:n, naisten haluttomuuden ja äkillisen virtsaamistarpeen medikalisointia. Jotkut lääketehtaat pyrkivät markkinoimaan lääkkeitä normaalisti elämään liittyviin ilmiöihin. Tähän samaan joukkoon oli niputettu myös esidiabetes. Tilanne jossa todetaan verensokerissa poikkeavia tuloksia, mutta muutos on niin lievä, etteivät diabetes-diagnoosin tunnusmerkit vielä täyty. Normaalin verensokerin (glukoosin) yläraja […]

The post Esidiabetes – ollako vai eikö olla? appeared first on Pertti Mustajoki - Blogi.

]]> Kalori on kalori vaikka voissa paistais https://www.perttimustajoki.fi/kalori-kalori-vaikka-voissa-paistais/ https://www.perttimustajoki.fi/kalori-kalori-vaikka-voissa-paistais/#comments Thu, 21 Sep 2017 08:10:01 +0000 http://www.perttimustajoki.fi/?p=294 ”Jos syö saman kalorimäärän rasvaa kuin hiilihydraattia, niin rasvalla laihtuu ja hiilihydraatti lihottaa.” Vähän hiilihydraattia sisältävä ruokavalio voi olla ihan OK, mutta usein sitä perustellaan virheellisillä tiedoilla. Väitetään, että rasvojen kalorit vaikuttavat elimistössämme jotenkin lievemmin kuin sokerin ja muiden hiilihydraattien kalorit. Ajatus on kerta kaikkiaan aivan mahdoton! Koulutietojen lyhyt kertaus Minun kouluaikanani puhuttiin energian häviämättömyyden […]

The post Kalori on kalori vaikka voissa paistais appeared first on Pertti Mustajoki - Blogi.

]]> https://www.perttimustajoki.fi/kalori-kalori-vaikka-voissa-paistais/feed/ 3