proteiinit arkistot https://www.perttimustajoki.fi/tag/proteiinit/ Kirkasta tietoa ylipainosta, aineenvaihdunnasta, terveydestä Thu, 19 Apr 2018 10:01:15 +0000 fi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.1 https://www.perttimustajoki.fi/wp-content/uploads/favicon.jpg proteiinit arkistot https://www.perttimustajoki.fi/tag/proteiinit/ 32 32 Se oikea paleo – mitä metsästäjä-keräilijät söivät https://www.perttimustajoki.fi/paleo-ruoka-miten-metsastaja-kerailijat-elivat/ https://www.perttimustajoki.fi/paleo-ruoka-miten-metsastaja-kerailijat-elivat/#comments Tue, 17 Apr 2018 09:46:22 +0000 https://www.perttimustajoki.fi/?p=542 Ylläoleva kuva näyttää ihmissuvun kehityksen viimeisen kahden miljoonan vuoden aikana. 99,5 % tuosta ajasta esi-isämme ja -äitimme keräsivät, metsästivät ja kalastivat ruokansa. Pitkän ajanjakson kuluessa ihmisen fysiologia ja ruokahalun säätely kehittyivät ihailtavalla tavalla selviämään kivikauden oloissa. Maanviljelys ja karjanhoito omaksuttiin asteittain Lähi-idässä runsas 10 000 vuotta sitten (kuvassa ohut punainen palkki). Vanhan kivikauden eli paleoliittisen ajan […]

The post Se oikea paleo – mitä metsästäjä-keräilijät söivät appeared first on Pertti Mustajoki - Blogi.

]]> https://www.perttimustajoki.fi/paleo-ruoka-miten-metsastaja-kerailijat-elivat/feed/ 3